Daug skaidulų
Skaidulos randamos tik augaliniame maiste – vaisiuose, daržovėse, grūduose, nes tai augalų ląstelių sudedamoji dalis.Maistinės skaidulos žmogui reikalingos tam, kad virškinimo sistema veiktų nepriekaištingai. Jos taip pat prisideda prie kitų organizme vykstančių procesų, tokių kaip, gliukozės ir cholesterolio lygio stabilizavimo. Skaidulos taip pat atsakingos už maisto judėjimą virškinimo sistemoje bei tinkamą jos veiklą. Nusprendus padidinti skaidulų kiekį racione, svarbu tai daryti palaipsniui.
Įvairūs tyrimai patvirtina, kad racionas, kurio sudėtyje yra daug skaidulų, gali sumažinti nutukimo, širdies ligų, žarnyno vėžio ir diabeto riziką. Šalyse, kuriose tradiciškai vartojama daug skaidulų turinčio maisto, šiomis ligomis sergama daug rečiau nei Vakarų pasaulio šalyse. (5)
ORIVEGO produktai, kuriuose gausu maistinių skaidulų, užtikrina, kad gautumėte reikalingą jų kiekį sveikam gyvenimui!